Glück ist ein Gefühl, das von einer äußerlichen Erfahrung ausgelöst wird, zum Beispiel dadurch, dass man einen Geldschein auf der Straße findet, während Freude im wesentlichen von innen kommt. Freude ist die Rückkehr zu der tiefen inneren Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele [...]. Ist diese Harmonie wieder eingekehrt, besteht kein Bedarf mehr für Anregungs- oder Beruhigungsmittel oder irgend etwas anderes, das man kaufen, verstecken, spritzen, schnupfen, anschalten oder abschalten muss.

Deepak Chopra

Tief in dir… ist diese Freude zu Hause… immer schon gewesen… manches Mal versteckt sie sich… wenn Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht geraten sind… Dann geht es darum, achtsam und liebevoll auf sich selbst zu schauen und dieses Gleichgewicht wieder herzustellen. Und dann braucht es keine äußeren Umstände, um glücklich zu sein. Wahrlich glückliche Menschen leben die Freude, die ihnen innewohnt

Ich unterstütze gerne dabei, diese Harmonie wieder herzustellen ~ durch Lebensfreude-Coaching face to face, aber auch online-Coaching per Skype, und durch Aromaanwendungen (Raindrop Energetic und Rainbow Energetic) mit 100% ätherischen Ölen. Manchmal hilft allein der Duft…

Heute erst wieder erlebt, wie sich Blockaden lösen… Inner Child (inneres Kind), Forgiveness (Vergebung), Joy (Freude) oder Farböle… helfen, die Freude am Leben zurückzubringen und stellen die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wieder her…

Tu dir, deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes und spüre die Freude in dir!
Von Herzen, Elisabeth ♥

Glück bereitet sich in Netzwerken aus. Glückliche Menschen ziehen Kreise, inspirieren andere und stecken nicht nur ihre direkten Kontakte an, sondern auch noch deren Freunde und deren Freunde. Negative Handlungen stecken auch an, selbst wenn wir den Übeltäter gar nicht kennen oder sehen.

Dr. med. Eckart von Hirschhausen

Ich lasse mich gerne anstecken vom Glück *lächel* und ich ziehe auch gerne meine Kreise ~ wer will, kann von meinem Glück etwas haben, ich habe genug davon Nicht immer, aber immer wieder ~ und das ist gut so, sonst wüsste ich einmal nicht mehr, was das Glück überhaupt ist und wie es sich anfühlt…
Von Herzen glückliche Grüße, Elisabeth ♥

Wenn du dich zwischen zwei Lösungen zu entscheiden hast, bedenke die dritte.
Wenn du wählst, vermeide die Dinge, die das Leben verschleißend machen.
Wenn du das Glück suchst, vergiss nicht, es wohnt nirgendwo anders als in dir und nur in dir.
Wenn du die Traurigkeit vertreiben willst, folge dem Bach, beobachte die Vögel und lausche dem Konzert des Windes im Wald.
Wenn dich dein Herz nicht loslässt, es dich drängt und dir befiehlt, folge ihm.
Wenn du verliebt bist, liebe.
Wenn du nicht mehr weißt, wohin du sollst, erinnere dich, woher du kommst.

aus: “Fuchserde” von Thomas Sautner

Was wirklich wichtig ist im Leben, spürst du, wenn du deinen Blick, dein Hören, dein Sehen nach Innen richtest. In dir drin sind alle Lösungen, in dir drin sind alle Fragen und alle Antworten, in dir drin ist dein Herz, das darauf wartet, sich öffnen zu dürfen, damit es alles preisgeben kann ~ für DICH! Mit dieser Wahrnehmung wirst du gesunden… denn auch heilen kannst du nur dich selbst… Öffne dein Herz und lebe die Liebe in dir…
Von Herzen, Elisabeth ♥

Die Laufstrecke ist dieselbe wie immer. Nur schüttet es heute wie aus Schaffeln. Rein in die wasserdichten Laufschuhe und ab in den Wald. Die Vorfreude ist größer, meine geliebten Feuersalamander zu sehen, die in dieser Gegend eher rar sind. Doch bei Regen kommen sie hervor, vereinzelt.

Ich laufe los und spreche einen Wunsch aus: „Heute will ich beim Laufen zwei bis drei Feuersalamander sehen!“ Gesprochen, gefühlt, los geht´s. Bereits nach wenigen Metern im Wald begegnet mir tatsächlich das erste Prachtexemplar, leuchtend im Nass, majestätisch. Große Freude. „Du bist der Erste!“, rufe ich aus, voll Freude, laufe weiter.

Nachdem ich rund 40 Minuten gelaufen war, wurde mir bewusst, dass ich zu viel verlangt hatte, auf dieser Strecke kommen die Feuersalamander nicht gar so häufig vor. Bescheiden hätte ich sein sollen, sagte ich mir, ich hätte mir von Anfang an wünschen sollen, zumindest einen Feuersalamander zu sehen, dann wäre ich am Ende nicht enttäuscht, sondern sogar erfreut, dass ich wenigstens einen gesehen hatte. Und nun hatte ich diesen großen Wunsch geäußert und sah kein weiteres Tier mehr, die Enttäuschung bei der Erwartung war vorprogrammiert.

Da spürte ich in mir eine tiefe Demut und Dankbarkeit, dass ich dieses eine Tier gesehen habe! Die Freude breitete sich in mir aus, ich begann sogar zu singen. Und schon nach ein paar Minuten sah ich plötzlich den zweiten Feuersalamander aufleuchten, fühlte wiederum die Dankbarkeit, die Freude war umso größer, da ich mich schon mit dem Sehen des einen Tieres zufrieden gegeben hatte.

Ruhe in mir. Freude in mir. Dankbarkeit in mir. Zwei Feuersalamander, Herz, was willst du mehr? Dankbar für das, was ist, setze ich meine Laufstrecke fort. Und wieder ein paar Meter weiter erstrahlte der dritte Salamander, aus dem dunklen Erdmatsch auftauchend.

Brauche ich noch mehr zu sagen, zu schreiben? Überglücklich lief ich weiter. Denn ganz ohne Erwartungen hatte ich auf einmal mehr gesehen, als ich es mir wünschte oder ausmalte.

Was ich gelernt habe? Wenn ich nichts erwarte und trotzdem dankbar bin für das, was zu mir kommt, werde ich weit mehr positiv überrascht und beschenkt und erlebe wahre Wunder. Denn Wünsche werden wahr, wenn ich sie loslasse…

Von Herzen, Elisabeth ♥

Bildquelle: Bird Holidays

Viele von uns glauben, unser Glück sei von äußeren Faktoren abhängig und wir müssten einfach darauf warten, dass einige dieser äußeren Faktoren zu unseren Gunsten beeinflusst werden. Sei heute rundherum glücklich, auch wenn ein Grund dafür nicht so ohne weiteres ersichtlich ist. Gib dein Glück weiter auch ohne unmittelbar ersichtlichen Grund, aber aus jedem guten Grund.

Chuck Spezzano

Warte nicht so lange! Und vor allem: Liebe, tu etwas und schau genau hin! Es ist bereits da, das Glück, in uns, um uns herum… und wenn wir Glück haben, sehen wir es wenn wir es wirklich wollen, sehen wir es! Wenn wir das Glück zulassen, spüren wir, wie es sich ausbreitet in unserem Körper, in warmen, weichen Wellen, wohlig schön… grundlos glücklich ~ warum? Weil ich BIN, im Hier und Jetzt. Eine schöne Übung der Achtsamkeit *lächel*
Von Herzen, Elisabeth ♥

Die Liebe ist eine Chance, nutze sie.
Die Liebe ist Schönheit, bewundere sie.
Die Liebe ist Seligkeit, genieße sie.
Die Liebe ist ein Traum, mach daraus Wirklichkeit.
Die Liebe ist eine Herausforderung, stell dich ihr.
Die Liebe ist eine Pflicht, erfülle sie.
Die Liebe ist ein Spiel, spiele es.
Die Liebe ist kostbar, gehe sorgfältig damit um.
Die Liebe ist Reichtum, bewahre ihn.
Die Liebe ist ein Rätsel, durchdringe es.
Die Liebe ist ein Versprechen, halte es.
Die Liebe ist eine Hymne, singe sie.
Die Liebe ist eine Tragödie, ringe mit ihr.
Die Liebe ist ein Abenteuer, wage es.
Die Liebe ist Glück, verdiene es.
Die Liebe ist Liebe, erfreue dich an ihr.

aus: “Liebe macht das Leben süß” von Hildegard Toma und Helene Hillebrand

Dem kann ich kaum mehr etwas hinzufügen… *lächel* oder doch? Du vielleicht? Was ist die Liebe noch? Was ist die Liebe für DICH?

Die Liebe ist Fülle, trage zur Fülle etwas bei.
Die Liebe ist ein Wunder, erkenne sie als solches.
Die Liebe ist Wachstum, wachst mit- und aneinander…

Von Herzen, Elisabeth ♥

Wenn du etwas genau und lange ansiehst,
dann entdeckst du Dinge,
die für die anderen unsichtbar sind.
Die meisten Menschen machen den Fehler,
dass sie versuchen,
etwas ganz Besonderes zu sehen,
wo es doch nur darum geht,
das Offensichtliche
wirklich zu entdecken.

Rabbi Shelomo ben Yitzhaki

So viel umgibt uns… so viel sehen wir jeden Tag… Lernen wir, im Gewöhnlichen das Außergewöhnliche zu entdecken. Dann werden wir reich beschenkt… und erkennen die Fülle… und Freude erfüllt uns… das ist Glück… die Schönheit der kleinen Dinge…
Viele freudige Momente für dich, Elisabeth ♥

Foto: E.O., blühendes Staudenbasilikum auf meiner Terrasse

Alles, was gut anfängt, muss nicht immer gut zu Ende gehen… Und umgekehrt: Alles, was nicht besonders gut anfängt, kann wunderbar und wunderschön zu Ende gehen. Am Ende ist alles gut, ja… Und ist es einmal nicht gut, dann ist es noch nicht zu Ende…

Doch wann ist etwas zu Ende? Was geht zu Ende? Warum geht manches zu Ende, bevor es noch begonnen hat?

Länger anhaltendes Glück setzt voraus, dass man sich Ziele setzt, die nicht so schnell zu erreichen sind.
Prof. Dr. Gerald Hüther, Neurobiologe

Wenn etwas ganz anders kommt, als du denkst, dann mache trotzdem das Beste daraus. Damit am Ende alles gut wird. Und damit es gut weitergeht…
Von Herzen ein wunderschönes Wochenende für dich, Elisabeth ♥

P.S.: Und danke an Rosalie und Trüffel für die Titanic-Version mit Happy End!

Glauben heißt,
beständig das Frohe,
Glückliche, Gute erwarten.

Søren Kierkegaard

Ich lebe meinen Glauben. Ich bin glücklich und voll Liebe, ich bin erfüllt. Denn ich erwarte stets Glückliches und Gutes. Ich glaube…
Mein Glaube macht Unmögliches möglich, bewegt Welten, versetzt Berge, entfacht Feuer, stärkt Hoffnung und entzündet die Liebe. Mein Glaube heilt. Mein Glaube macht Blinde sehend. Mein Glaube baut Brücken. Mein Glaube verleiht Flügel.

Ich glaube an das Gute und daran, dass genug für alle da ist. Denn ich weiß, dass alles seinen Sinn hat und dass alles eine Gelegenheit dafür ist, etwas zu lernen…
Glaube an dich und an deine Fähigkeiten, das wünscht dir von Herzen
Elisabeth ♥

Bald ist es so weit, und die Maiglöckchen blühen… Vertrauen stärkt den Glauben…

Wir beide haben Angewohnheiten, die uns trennen,
besonders in heftigen Zeiten. Wenn wir uns über
einander aufregen, werde ich kurz angebunden und
stur. Manchmal sieht es so aus, als ob du im Strom
deiner Emotionen davonfließt, und dann kann ich
dein liebendes Herz nicht mehr spüren.

Ich weiß, dass du mich liebst. Und ich liebe dich.
Aber manchmal verlieren wir uns in unseren
eigenen Schalen der Verschlossenheit und lassen
nicht zu, dass sich unsere Herzen in Liebe verbinden.

Ich möchte lernen, tief in Liebe mit dir verbunden zu
bleiben, auch wenn unsere Schalen der Angst uns
ansonsten voneinander fernhalten würden.

Ich lasse mich darauf ein, mich in Liebe zu üben,
erstens dadurch, dass ich mich selbst so liebe, wie ich gerade bin,
und zweitens, indem ich dich so liebe, wie du gerade bist.

Aber darüber hinaus verpflichte ich mich auch,
mich der Liebe zu öffnen, die umfassender lebt als du
oder ich oder unsere Beziehung.

Ich möchte mich mit dir in Zwei-Körper-Liebe verbinden,
damit wir lernen können, uns für die Liebe zu öffnen, die
als das gesamte Universum lebt,
die Liebe, die sich danach sehnt, sich aus den Tiefen
von jedermanns Herz heraus zu öffnen.

aus: “Du bis Liebe” von David Deida

Ein Buch über das Liebesglück für Frauen UND für Männer. Der Autor ist ein Magier der Liebe, er schreibt sehr poetisch, zeigt ein unglaublich umfassendes Verständnis für die weibliche Psychologie und lüftet lang gehegte Beziehungsgeheimnisse…

Als LeserIn fühle ich mich direkt angesprochen, denn “die folgenden Kapitel widme ich Ihnen, als wären Sie meine Geliebte. Egal ob Sie Single oder verheiratet sind ~ diese Worte schenke ich Ihnen, so wie ich sie meiner Liebsten schenken würde”, so David Deida.

Ich habe dieses Buch gelesen, als ich alleine (sprich: Single) war, und dieses Buch hat mein Herz geöffnet. Für die Liebe. Für die Liebe in mir, für die Liebe zu anderen Menschen, für die Liebe zum Leben und alles, was dazugehört. Eine Buchempfehlung, die ich von Herzen mache, denn “Du bist Liebe” ist ein einzigartiges und kostbares Juwel für unser Liebesglück!

Viel Freude von Herzen, Elisabeth ♥