Vollkommen mit FREUDE am Leben erfüllt bin ich nun, nachdem ich diese Zeilen von einem lieben Freund erhalten habe *lächel* Hier sind sie nun auch für DICH:

Gehe jeden Tag zehn Minuten spazieren, und während du gehst, lächle.

Sitz´ in der Stille für einige Minuten jeden Tag.

Wenn du morgens aufwachst, vervollständige die folgende Aussage:
Mein Ziel heute ist es…

Lebe mit den drei E´s:
Energy (Energie)
Enthusiasm (Begeisterung)
Empathy (Mitgefühl)

…und mit den drei F´s:
Faith (Vertrauen)
Family (Familie)
Friends (Freunde)

Verbringe mehr Zeit mit Personen, welche über 70 sind und mit solchen, die unter 6 sind.

Träume mehr, während du wach bist.

Versuche, täglich mindestens drei Personen zum Lachen bzw. zum Lächeln zu bringen.

Realisiere, dass das Leben eine Schule ist und du hier zum Lernen bist, durchlaufe alle Tests. Probleme sind nur ein Teil des Lehrplans, die vorübergehen, wie eine Mathestunde. Aber die Lektionen, die du lernst, bleiben dir ein Leben lang.

Das Leben ist nicht immer fair, aber dennoch schön.

Du musst nicht jedes Argument gewinnen.
Stimme Unstimmigkeiten zu.

Vergleiche dein Leben nicht mit anderen. Du hast keine Ahnung, wohin ihre Reise geht.

Lasse Kerzen brennen, benutze das schöne Schreibpapier. Bewahre es nicht für eine besondere Gelegenheit auf. HEUTE ist das Besondere.

Niemand ist zuständig für dein Glück – außer du selbst.

Vergib allen für alles.

Wie gut oder schlecht die Situation auch sein mag, sie wird sich ändern.

Lass alles los, was dir nicht nützlich, nicht schön ist oder dir keine Freude macht.

Egal wie du dich fühlst, steh´ auf, kleide dich an und zeige dich.

Ruf´ deine Familie und deine Freunde oft an.

Jede Nacht, bevor du schlafen gehst, vervollständige die Aussage:
Ich bin dankbar für…

…und wachse… und blühe… und bleib´ in Bewegung… mit dem Leben verbunden… so viel… und noch mehr…
Lebensfrohe Sonnengrüße zu dir, Elisabeth ♥

Die Sonne und der Nordwind stritten sich einst, wer von ihnen stärker sei. Sie beschlossen, eine Probe ihrer Kraft zu machen. Jedes von ihnen wollte versuchen, einem Wandersmann auf der Straße den Mantel vom Leibe zu ziehen. Der Nordwind begann. Mit aller Kraft stürzte er sich auf den Wanderer, und wild und immer wilder zerrte und zog er an ihm. Aber je grimmiger er blies, um so fester hüllte der Mann sich in seinen Mantel, und endlich musste der Nordwind sein vergebliches Rasen einstellen.
Die Sonne hatte lächelnd zugesehen; nun lächelte sie wärmer und wärmer, und nicht lange dauerte es, da öffnete der Wanderer seinen Mantel, und zuletzt zog er ihn aus: Die Sonne hatte gesiegt.

aus: “Die Fabeln des Aesop”

Let the sunshine in! Trotzen wir den kalten Stürmen, und wärmen wir uns an den Sonnenstrahlen – in uns und rund um uns. Ein Lächeln vermag so viel… und schenkt Wärme… für viele Stunden und Tage… Morgens lächle ich mich gerne im Spiegel einfach so an – so kann der Tag gleich gut beginnen
Ein Lächeln von Herzen für dich, Elisabeth ♥

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Das Öl der Zypresse ist eines der hoch wirksamen 12 Öle, die in der Bibel bereits Erwähnung finden, und es ist auch eines der Rain Drop Öle, die ich sowohl bei der Rain Drop Anwendung selbst verwende, als auch im Coaching, in der Arbeit mit KlientInnen. Weil Düfte sehr viel vermögen… sie öffnen und bringen Verborgenes zu Tage und wirken und heilen… wenn wir das zulassen… Der Duft des naturreinen Zypressenöls etwa hilft das Gefühl des Vermissens zu erleichtern und vermehrt ein Gefühl von Sicherheit. Auch das Loslassen wird dadurch leichter gemacht.

Aus diesem Grund ist es mir gerade jetzt zu Jahresende ein Bedürfnis, dir das Zypressenöl näher vorzustellen, aber auch da die immergrüne Zypresse (Cupressus, griech. κυπαρισσος kyparissos) für die Verbindung zu Gott, für die Verbindung zwischen Himmel und Erde und für die Wiedergeburt steht (weshalb sie im Mittelmeerraum oft auf Friedhöfen angepflanzt wird). Von jeher galt sie als Symbol des Lebens und der Ewigkeit.

Eine Drüse an ihren sehr kleinen Blättern ist für ihren unverkennbaren Duft verantwortlich, der allgemein als heilkräftig gilt. Bereits in der Antike wurden die Zypressenwälder auf Kreta von Lungenkranken aufgesucht. Das ätherische Öl wirkt desinfizierend, fiebersenkend, harntreibend, durchblutungsfördernd (stärkt das Bindegewebe), insektenvertreibend, krampflösend, schweißtreibend und wundheilend. Außerdem wirkt es ausgleichend auf das Nervensystem und gefäßverengend, lindert Wechsel- und Regelbeschwerden und wirkt unterstützend bei Anspannungszuständen und bei Verringerung von Narbengewebe.

Ich liebe dieses Öl und seinen einzigartigen Duft, auch weil es ein Gefühl von Urlaub, Sonne und Meer schenkt - und ich kann dieses Öl nur wärmstens empfehlen, vor allem in dieser kalten Jahreszeit…

Von Herzen einen schönen Tag mit guten Energien für dich, Elisabeth ♥

P.S.:
1. Wenn ich von ätherischen Ölen spreche, dann sind damit immer die 100% naturreinen, therapeutisch wirksamen Öle von Young Living gemeint! Für die Wirkung, Nichtwirkung oder Nebenwirkung anderer Öle wird keine Haftung übernommen.
2. Es gibt Richtlinien für die sichere Anwendung von ätherischen Ölen - ich informiere und unterstütze hierbei gerne und gebe detailliertere Informationen über die Öle.
3. Kein Öl ersetzt einen Arztbesuch.

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Der Raureif legt sich vor mein Fenster,
kandiert die letzten Blätter weiß.
Der Wind von Norden jagt Gespenster
aus Nebelschwaden übers Eis,
die in den Büschen hängen blieben,
an Zweigen, wie Kristall so klar.
Ich hauche Blumen auf die Scheiben
und denk´, es war ein gutes Jahr.

Reinhard Mey

Alles, alles hat seinen Sinn (gehabt), was ist und was gewesen ist… An den letzten Tagen in diesem Jahr sinniere ich über die vergangenen Monate… es war viel, sehr viel… Ängste, Hoffnungen, Sehnsüchte, Anstrengungen, Entscheidungen, Herzschmerz, aber auch Freuden, Glücksmomente, Entdeckungen, Hochgefühle… so voll, so reich, so bereichernd… Wieder bin ich ein paar Schritte weitergegangen, habe mir ein komfortables Auto zugelegt, um endlich mobil und unabhängig zu sein, mich selbstständig gemacht, bin ausgezogen und wieder zurückgezogen und habe die alte Wohnung neu renoviert, mir einen hellen, energiereichen Arbeitsplatz eingerichtet… Einiges habe ich tatsächlich geschafft, einiges nehme ich mir vor, so bald wie möglich umzusetzen und erinnere mich immer wieder daran, den Augenblick zu genießen und im Jetzt zu sein und alles anzunehmen, was zu mir gehört… auch die Seiten an mir, die mir einiges erschwert haben in diesem Jahr… alles ist gut… Danke… ja, es war ein gutes Jahr… *lächel*
Von Herzen wünsche ich dir einen guten Start in die letzte Woche dieses Jahres mit guten Gedanken, Elisabeth ♥ 

Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, Dinge zu tun, die man nach Meinung anderer Leute nicht fertigbringt.

Marcel Ayni

Oh ja, das spornt an… wenn ich es in mir spüre, wenn ich die Kraft, die Energie wahrnehme und Schritt für Schritt MEINEN Weg gehe… das macht wirklich Spaß, auch das ist Erfolg, einer von ganz vielen…
Daher gehe DEINEN Weg, sicher und stetig, lass dich nicht abbringen, sondern bestärke dich selbst darin und höre auf deine innere Stimme. Nur du selbst kannst DEINEN Weg gehen, kein anderer geht ihn für dich… 
Liebevolle und aufmunternde Gedanken von Elisabeth ♥

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Mit der Freude, der Schönheit, den Farben des Lebens sollte man sich gleichstimmen. Je weniger man über die Wunden des Daseins spricht, desto besser.

Oscar Wilde

Beides ist da… beides darf da sein… beides gehört zu uns… Und doch, je mehr wir über das Gute und Schöne nachdenken und reden, je mehr wir unsere Gedanken, unsere Energie, unsere Aufmerksamkeit darauf lenken, was uns gut tut, desto mehr ziehen wir genau davon in unser Leben. Wenn ich über mein Befinden nachdenke, dann denke ich, wie wundervoll das Leben ist und wie reich es mich beschenkt… auch mit Lernerfahrungen…
Von Herzen, Elisabeth ♥

In diesem Paradies, genannt Erde,
ist so viel Raum, dass jede Blume erblühen kann.

Sergio Bambaren

Es ist Raum genug da… zu blühen… Es ist genug für alle da… auch für mich… Und wenn alle Knospen auch wirklich aufgingen und erblühten, dann ergibt das eine Farbpracht, die noch kein Auge je gesehen… eine Energie sondergleichen… ein Farbrausch… eine positive Schwingung… Lass uns erblühen… auf dass die Erde erstrahle in unserem Glanze…
Von Herzen, Elisabeth ♥

Und wisse, alle Blumen sind wunderschön, ganz gleich, ob Edelweiß oder Hauswurz…

Lass dich von mir an einen Ort entführen, wo du das Bewusstsein deiner inneren Kräfte stärken und Energie und Freude tanken kannst…

Schließe deine Augen, atme einige Male bewusst tief und entspannt durch und stell dir vor, du liegst an einem warmen Sommertag in einem klaren Bach. Dein Kopf ist auf einen mit Moos bewachsenen Stein gebettet, welcher sich weich anfühlt und deinen Kopf kühlt. Das Wasser des kleinen Baches fließt friedlich plätschernd über deine Schultern und deinen gesamten Körper hinab. Die Luft ist klar und rein und das Wasser angenehm kühlend. Du fühlst dich erfrischt, du fühlst dich wohl und du bemerkst, wie das Wasser des Baches versickert und das Bachbett sich mit Moospolstern bedeckt. Weich gebettet im Schoss der Natur und eins mit der Weite des Universums nimmst du nun die Sonnenstrahlen wahr. Die Sonnenstrahlen erwecken Kräfte in deinem Innersten und regen dich an aufzustehen und durch die wunderbare Landschaft zu laufen, welche den kleinen Bach umgibt. Während du durch die Natur läufst, fühlst du dich kraftvoller als je zuvor, du spürst immer mehr Freude über das Leben und über dich selbst in dir. Du streckst deine Arme zum Himmel, öffnest sie weit und sagst mehrmals die Worte: “Das Leben ist schön! Diese Erde ist wunderbar! Und es ist schön, dass es mich gibt!”

Dann kommst du wieder hierher zurück – und du fühlst dich gestärkt und angenehm erfrischt.
Erfrischende Sommersonnengrüße von Elisabeth  ♥

Wir wissen doch, wie das mit dem Wünschen ist: Alles, was wir uns wünschen, geht in Erfüllung. Auch alles, was wir uns nicht wünschen. Alles, was wir annehmen, wollen, bejahen, trägt Früchte. Weil ich es als Teil meines Gegenübers akzeptiere, kann ich meine Energie und Aufmerksamkeit von da an auf etwas anderes lenken - auf etwas, was mich weiter bringt, auf etwas, was mir Energie schenkt, anstatt dass es mich welche kostet. Ja, es gehört zu dir, kann ich dann innerlich zu meinem Gegenüber sagen und es annehmen. Ich kann Veränderung nur bei mir selbst bewirken… Aber alleine dieses Annehmen kann etwas verändern… auch beim Gegenüber…
Ich wünsche dir alles Gute bei dieser Übung, Elisabeth ♥

Aus manch einer Situation in deinem Leben könnte sich ein unglaublicher Erfolg ergeben. Dazu wäre nichts anderes nötig als die Entschlossenheit, für ein paar Sekunden alle Kraft auf das Gewünschte zu richten und einen Weg dorthin wahrhaft zu wollen. An diesem Punkt würde sich alles zu deinen Gunsten wenden.

Chuck Spezzano

Was für eine Kraft liegt in diesen Zeilen… und in dem, was wir uns wünschen… aber auch in dem, was wir uns nicht wünschen… Wir bekommen alles, was wir wollen – aber wir bekommen auch alles, was wir nicht wollen. Daher lenke ich meine Energie und Aufmerksamkeit auf das, was ich mir wünsche… und lasse los… und lasse mich überraschen… und lasse Wunder geschehen… Ja, ich will… *lächel* Danke…
Von Herzen, Elisabeth ♥

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