Daran habe ich in den letzten Tagen gedacht – weil gerade die Winterzeit viele von uns Menschen depressiv und traurig macht. Und ich entdecke, was da alles IST… während vor meinem Fenster eine Amsel bereits ihr Frühlingslied singt… *lächel* und ich schaukle… schaukle mich in Gedanken… ins Glück…
Von Herzen, Elisabeth ♥

Die moderne psychosomatische Medizin ist grundsätzlich der Auffassung, dass Symptome Formen von Kommunikation sind. Als solche sind Symptome häufig wichtige Anzeichen oder Hinweise auf Entwicklungsprobleme, die im Begriff sind, ins Bewusstsein zu treten.

aus: “Hypnotherapie” von Milton Erickson/Ernest L. Rossi

Man kann nicht nicht kommunizieren - das wissen wir bereits von dem großen, verehrten Philosophen und Psychotherapeuten Paul Watzlawick. Und selbstverständlich spricht der gesamte Körper eine Sprache, die es zu lernen und zu verstehen gilt. Ich achte auf die Zeichen meines Körpers… und da ich zur Zeit sehr stark verkühlt bin, denke ich noch intensiver, weil in Ruhe, über die vergangenen Monate nach…
Habe ich immer authentisch gehandelt? Bin ich mir meines (Selbst-)Wertes bewusst? Genieße ich die Freuden des Lebens in vollen Zügen? Lebe ich? Liebe ich mich selbst? Habe ich Angst? Wenn ja: Wovor genau? Was ist es in meinem Innersten, das sich so sehr sträubt, das sich aufbäumt und um Ruhe oder um Richtungswechsel bittet? Was will ich verändern? Was gelang gut, was will ich verbessern? Was will ich loslassen… kann ich es? Jetzt sofort?… Ich coache mich selbst Viele Gedanken zum Jahresausklang…
Ich wünsche auch dir spannende und wunderbare Tage der Be-sinnung!
Von Herzen, Elisabeth ♥

Die Ressourcen, die du brauchst,
findest du in deiner eigenen Geschichte.

Milton Erickson

Alles liegt in dir… Alles, was du brauchst, um ein gesundes, glückliches, erfolgreiches Leben zu führen, ist bereits da… Schau genau hin… fühle hinein… Ja, es kann weh tun… doch nur so kann es auch heilen… Wenn du erkennst, verstehst und vergibst, öffnest du damit Tore zu einem erfüllten Leben…
Von Herzen, Elisabeth ♥

Wenn ich es wirklich schaffen würde, Menschen dazu zu bringen, das zu tun, was ich will, dann gäbe es viel mehr gesunde Menschen.

Milton Erickson, einer der bedeutendsten Vertreter der Hypnotherapie

Oh ja, dann wäre die Welt voller Menschen, die mit offenen Herzen durch die Welt gehen, dann gäbe es viel mehr glückliche, fröhliche, liebevolle Menschen…!
Aber trotz Hypnose ist alles nur von DIR allein und DEINEM Unterbewusstsein abhängig, davon, was DU wirklich willst und wozu DU bereit bist!
Denn alles ist in DIR. DU allein kannst dich verändern. Öffne dich und sag: Ja, ICH will!
Auch Dori hat darüber gestern sehr ausführlich geschrieben… *freu* Ja, ICH kann!
♥-lichst Elisabeth