{"id":9390,"date":"2010-07-03T07:18:31","date_gmt":"2010-07-03T05:18:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ornauer.at\/lebensfreude-blog\/?p=9390"},"modified":"2010-07-03T07:41:37","modified_gmt":"2010-07-03T05:41:37","slug":"einfache-uebung-zur-staerkung-des-bewusstseins-der-inneren-kraefte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ornauer.at\/lebensfreude-blog\/einfache-uebung-zur-staerkung-des-bewusstseins-der-inneren-kraefte\/","title":{"rendered":"Einfache \u00dcbung zur St\u00e4rkung des Bewusstseins der inneren Kr\u00e4fte"},"content":{"rendered":"

Lass dich von mir an einen Ort entf\u00fchren, wo du\u00a0das Bewusstsein deiner inneren Kr\u00e4fte st\u00e4rken und Energie und\u00a0Freude tanken kannst\u2026<\/p>\n

Schlie\u00dfe deine Augen, atme einige Male bewusst\u00a0tief und entspannt durch und stell dir vor, du liegst an einem warmen Sommertag in einem klaren Bach. Dein Kopf ist auf einen mit Moos bewachsenen Stein gebettet,\u00a0welcher sich\u00a0weich anf\u00fchlt und deinen Kopf k\u00fchlt. Das Wasser des kleinen Baches flie\u00dft friedlich pl\u00e4tschernd \u00fcber deine Schultern und deinen gesamten K\u00f6rper hinab. Die Luft ist klar und rein und das Wasser angenehm k\u00fchlend. Du f\u00fchlst dich erfrischt, du f\u00fchlst dich wohl und du bemerkst, wie das Wasser des Baches versickert und das Bachbett sich mit Moospolstern bedeckt. Weich gebettet im Schoss der Natur und eins mit der Weite des\u00a0Universums nimmst du nun die Sonnenstrahlen wahr. Die Sonnenstrahlen erwecken Kr\u00e4fte in deinem Innersten und regen dich an aufzustehen und durch die wunderbare Landschaft zu laufen, welche den kleinen Bach umgibt. W\u00e4hrend du durch die Natur l\u00e4ufst, f\u00fchlst du dich kraftvoller als je zuvor, du sp\u00fcrst\u00a0immer mehr Freude \u00fcber das Leben und \u00fcber dich selbst in dir. Du streckst deine Arme zum Himmel, \u00f6ffnest sie weit und\u00a0sagst mehrmals die Worte: \u201cDas Leben ist sch\u00f6n! Diese Erde ist wunderbar! Und es ist sch\u00f6n, dass es mich gibt!\u201d<\/strong><\/p>\n

Dann kommst du wieder hierher zur\u00fcck \u2013 und du f\u00fchlst dich gest\u00e4rkt und angenehm erfrischt.
\nErfrischende Sommersonnengr\u00fc\u00dfe von Elisabeth\u00a0 \u2665<\/strong><\/p>\n

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