{"id":10171,"date":"2010-10-30T08:47:19","date_gmt":"2010-10-30T06:47:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ornauer.at\/lebensfreude-blog\/?p=10171"},"modified":"2010-10-30T08:52:06","modified_gmt":"2010-10-30T06:52:06","slug":"gluecksrezept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ornauer.at\/lebensfreude-blog\/gluecksrezept\/","title":{"rendered":"Gl\u00fccksrezept"},"content":{"rendered":"

F\u00fcr jeden Tag – ich w\u00fcnsche dir gutes Gelingen! \ud83d\ude42<\/p>\n

Zutaten:
\n<\/strong>100 g positive Gedanken (wie etwa “Ich liebe mich”, “Ich nutze meinen Tag” u.v.a.)\u00a0
\n2 EL Bewegung
\n500 g Liebe und Respekt (f\u00fcr mich und die anderen)
\n500 g Aufmerksamkeit und Dankbarkeit
\n1 EL Zeit f\u00fcr mich selbst und Gew\u00fcrze<\/div>\n<\/p>\n

Zubereitung:
\n<\/strong>Gleich\u00a0in der Fr\u00fch beim Aufwachen die 100 g positiven Gedanken mit 2 EL Bewegung in der Sch\u00fcssel deines Gehirnes vermengen und durch deinen K\u00f6rper in dein Herz flie\u00dfen und sp\u00fcren lassen.\u00a0\u00a0
\n<\/strong>Liebe mit Respekt vermischen und unterr\u00fchren, alles zu einem geschmeidigen Teig durcharbeiten, den Teig gehen lassen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.
\nDie 500 g Aufmerksamkeit und Dankbarkeit verr\u00fchren und zusammen mit den Gew\u00fcrzen (Atem\u00fcbungen) dazugeben, den Teig nochmals kurz durchkneten und auf das Backblech deines Lebens setzen. Bei 250\u00b0C auf der Schiene deines Tages backen und wirken lassen.
\nDas schmeckt – wunderbar! \ud83d\ude42<\/p>\n

Rezeptlegende:
\n<\/strong>g = 100%
\n<\/span>2 EL = mindestens 30 Minuten\u00a0
\n1 EL = 20 Minuten\u00a0
\nGew\u00fcrze = Atem\u00fcbungen (tief ein- und langsam ausatmen)\u00a0<\/p>\n

Quelle: Mentalakademie<\/a><\/em><\/p>\n<\/p>\n

So, nun bin ich fit f\u00fcr den Tag \ud83d\ude42
\nIch hab so das Gef\u00fchl, darauf werde ich sp\u00e4ter nochmal Gusto haben… mhm…
\nVon Herzen alles Liebe<\/strong>, Elisabeth \u2665<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nFoto “Vom Gl\u00fcck naschen”: E.O.<\/em><\/a><\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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