Eine wunderschöne Meditation zu allen Elementen des Sonnengesangs… in Anlehnung an den Sonnengesang des Heiligen Franziskus von Assisi. Ein Lobpreis an die Schönheit der Schöpfung… das Leben ist schön… *lächel* Ein Geschenk an dich! *umarm*
Von Herzen, Elisabeth ♥

SONNE
Sonne
Ich streck mich dir entgegen
Wärm mich
bestrahl mich
umhüll, durchdring mich mit Licht
und lass mich Sonne sein

MOND
Wie der Mond bin ich
heut so – morgen anders
launisch
nehme zu – und nehme ab
bin leer – bin voll
bedrohlich – und entzückend
heut so – morgen anders
Lass mich Licht sein
in der Nacht
so oder anders

LUFT
Wind, Engergie, Kraft
ich will dich spüren
außen: auf der Haut
und in den Haaren
innen: in meinem Herzen
und in meinen Händen
Stürm um mich
beweg mich
beflügle mich

WASSER
Wasser will ich sein
klares, reines Wasser
In die Tiefe will ich streben
nach unten fließen
wie alles, was demütig ist und wahr
Erfrischen will ich
mich vergießen
wie alles, was lebendig ist
und liebt

FEUER
Feuer und Flamme
seid in mir
Glut der Liebe
glüh in mir
Fackel der Hoffnung
brenn in mir

ERDE
Erde will ich sein
bereit für den Samen
übersät von Blumen und Kräutern
voll Leben
Aber auch brach liegen darf ich
ruhen
bis es Zeit wird
für neues Leben

LIEBE
Lieben will ich
und Frieden bringen
Vergeben will ich
und Brücken schlagen
Zärtlich sein will ich
und alles Schwache verwandeln

TOD
Den Tod will ich annehmen
jetzt schon
in jungen Jahren
damit ich frei werde
und mich geben kann
Hingeben
wie das Weizenkorn
sich in die Erde gibt… 

Wisse, dass es kein Leid gibt,
dem nicht Freude folgt,
kein Unglück,
das nicht irgendein Glück nach sich zöge.

Persisches Sprichwort

Der Glaube ist stark, wird stärker noch von Tag zu Tag… so wie die Liebe, die größer und stärker und wunderbarer wird… die Liebe, die dein Herz wärmt, die dein Herz wachrüttelt und die dich mit Freude erfüllt… Geborgenheit fühlen und sich dem voll und ganz hingeben… Klarheit darüber spüren, was du, was dein Herz will… Dem Ruf des Herzens folgen… Ja, zum Leben sagen… Alles ist gut…
Ich umarme dich von Herzen, Elisabeth ♥

Bild aus “Rosalie und Trüffel, Eine Geschichte von der Liebe” gezeichnet von Jutta Bücker

Funken der Hoffnung
erzählen dunklen Ängsten
das Märchen von Licht.

Ernst Ferstl

Jede Schattenseite hat etwas Gutes – denn sie birgt unendlich viel Licht in sich. Und das ist ein Märchen, das wahr ist, daran glaube ich ganz fest und das spüre ich. Funken der Hoffnung zünden die Flamme der Liebe und des Lebens, wärmen das Herz und öffnen es, vorsichtig, so wie sich die zarten Blätter im Frühling langsam entrollen. Wir brauchen Märchen und Visionen, denn bis sie Wirklichkeit werden, halten sie uns am Leben und unser Herz am Schlagen… bis sie tatsächlich wahr werden… Aber schon durch den festen Glauben können wir uns der Liebe und dem Leben voll und ganz hingeben…
Von Herzen, Elisabeth ♥

Foto: Emaho

Eine Hütte mit keinem Palast tauschen wollen,
Untugenden und Fehler lächelnd übersehen,
Hingabe ohne geringstes Zögern.

Aus China

Auch das ist Liebe… all das… und noch viel mehr… Den anderen annehmen, wie er ist, seine Schwächen lieben, seine Stärken fördern… Dem geliebten Menschen zustimmen in seinem Sein und damit auch selbst sein… selbst im Sein sein… Im anderen sehen, was und wie er sein könnte…  Den Horizont erweitern und liebevoll die Liebe angesichts dieses weiten Horizonts fließen lassen… bedingungslos…
Von Herzen, Elisabeth ♥

Breite deine Seele aus,
werde eine Brücke zum Licht.
Verjage die Wolken,
sei ein himmlischer Seefahrer
auf den Meeren der Liebe.

Jorge Ángel Livraga

Worauf wartest du noch? Hisse die Segel und leg los. Der Quell der Liebe liegt in DIR – und da draußen auf dem Meer wartet das Leben auf dich! Die Liebe ist in dir… und auch das Licht ist IN dir… werde zur Brücke und gib dich hin – dem Leben und der Liebe. Ich scheue kein Risiko, bin draußen auf hoher See und genieße die himmlische Fahrt… dem Himmel so nah… bei Wolken und bei Sturm und bei Sonnenschein…
Gute Fahrt und Schiff ahoi!
Von Herzen, Elisabeth ♥

Ist auch dein Kreis unscheinbar, eng und klein,
erfülle ihn mit deinem ganzen Wesen.

Homer

Schau dich mal um, wieviel du in deinem klein scheinenden Wirkkreis tun kannst, und wie weit dein Licht strahlt. Und wie groß das alles auf einmal wird, wenn du strahlst. Sei einfach, wie du bist, gib dich jedoch ganz. Kein Kreis ist so klein, dass du dein Licht nicht strahlen lassen könntest. Und meistens strahlt dein Licht weit über diesen Kreis hinaus. Denn deine Erfüllung und dein Licht dringen auch nach außen.
Lichtvolle Augenblicke wünsche ich dir von ♥en, Elisabeth

Was ist der Unterschied eines Lebens in Verstrickung und eines Lebens in innerer Freiheit?

Wenn Sie um Ihre eigene Bedeutung wüssten, würden Sie in eine Milliarde Fragmente zerspringen und nur noch leuchten. Dafür sind die missverständlichen Konzepte da: Sie von diesem Bewusstsein fernzuhalten. Eine Erscheinung von Liebe müssten Sie sein, wenn Sie darum wüssten – nun sind Sie lediglich ein Narr, blind vor Liebe. Es bringt so viel Schmerz, außerhalb des Lichts zu leben. Ich weiß nicht, wie die Menschen das so lange tun können. Es war für mich so schmerzhaft, dass ich es nur 43 Jahre ausgehalten habe… es schien mir, als wären es 43 Jahrhunderte gewesen…

Katie Byron

Vor einigen Monaten diskutierten wir unter “Die große Liebe“ bereits die Grundfragen aus Katie Byron´s “The Work”. Und während ich DIESE Zeilen von ihr lese, wird mir klar, dass ich allein mich entscheiden kann, ob ich ganz und gar ein Geschöpf der Liebe sein und mich im Licht dem Leben hingeben oder im Dunklen Schmerz erleiden möchte. Ich kann mich heute und im Hier und Jetzt dafür entscheiden, die Liebe zu leben, oder auch später, wenn die Zeit für mich gekommen ist, denn der richtige Zeitpunkt kommt ganz bestimmt, für jeden von uns…
♥-lichst Elisabeth

Foto: Jean-Louis Guianvarch

Wer nichts weiß, liebt nichts.
Wer nichts tun kann, versteht nichts.
Wer nichts versteht, ist nichts wert.
Aber wer versteht,
der liebt, bemerkt und sieht auch…
Je mehr Erkenntnis einem Ding innewohnt,
desto größer ist die Liebe…
Wer meint, alle Früchte
würden gleichzeitig mit den Erdbeeren reif.
versteht nichts von den Trauben.

Paracelsus

Lieben bedeutet, sich öffnen… sich dem Leben öffnen, sich dem Leben hingeben,
Interesse zeigen, sich vertraut machen, Nähe zulassen… Liebe bedeutet wissen,
aber vor allem auch fühlen, wahrnehmen, was ist… Wenn ich mich öffne, dann
sehe ich auch, dann nehme ich alles rundherum wahr – und je besser ich verstehe,
je näher ich jemanden an mich heranlasse, und je näher auch der andere mich an
sich heranlässt, desto mehr entdecke ich, desto größer wird meine Liebe, desto
tiefer wird meine Liebe, desto weiter wird mein Blick… und mein Herz… für die
allumfassende Liebe…
Es geht von MIR aus… Verstehen, Bemerken, Sehen… bedeutet Lieben…
Von ♥en, Elisabeth

Als ich sehr viel jünger war, als ich es heute bin, sagte mir eine ältere Person, die ich sehr gern mochte:
„Verbringe mindestens fünfzehn Minuten am Tag damit, Träume zu weben. Und wenn du hundert gewebt hast, werden wenigstens zwei davon ein Leben annehmen.”
Träumt eure Träume also weiter und kümmert euch nicht darum, ob es passieren kann oder nicht; webt sie zuerst. Viele haben ihre Träume dadurch getötet, dass sie herausfinden wollten, ob sie sie verwirklichen könnten oder nicht, bevor sie sie geträumt hatten. Wenn ihr also erstklassige Träumer seid, träumt sie aus – gleich mehrere auf einmal – und seht dann, welche Realität sich einstellt, um sie zu verwirklichen anstatt zu sagen: „Oh, mein Gott, was kann ich bei dieser Wirklichkeit überhaupt träumen?”

Virginia Satir

Lächelnd, weil wissend und vor allem spürend, dass es so ist, lese ich diese Zeilen einer großen und bedeutenden Familientherapeutin, die selbst zwar nie eine eigene Familie hatte, aber ein großes Herz und ein unglaubliches Gespür für Menschen. Und Träume, die sie gelebt hat. Ich bin dabei, meine Träume lebendig werden zu lassen – die Betonung liegt auf „zu lassen”. Ich lasse los, ich lasse es zu, ich lasse es geschehen und Wirklichkeit werden, wo ich zuvor den Grundstein durch meine Träume gelegt habe… Mit voller  Hingabe… an das Leben… Träume ohne Zahl… und ein, zwei oder drei werden wahr…
Ich wünsche dir von ♥en viele wundervolle Träume!
Elisabeth

Alle Zeit, die nicht mit dem Herzen wahrgenommen wird,
ist so verloren,
wie die Farben eines Regenbogens für einen Blinden
oder das Lied eines Vogels für einen Tauben.

Michael Ende

Wahrnehmen mit dem Herzen… sehen, was ist… sich hingeben…
Man sieht nur mit dem Herzen gut, nicht wahr? 
Lässt du es jedoch überhaupt zu, durch das Herz sehend zu sein? 
Heute nur kurz, jedoch von ♥en, Elisabeth