Den Reichtum des Lebens entdecken:
Alles enthält etwas Wertvolles,
Nichts ist sinnlos.
Kannst du dankbar sein,
Bevor du den Wert erfasst?
Annehmen, was ist,
Ruhig und gelassen.
Kannst du
Erkennen, dass allem ein Geschenk
Innewohnt? Dankbar zu sein,
Tut gut.

Tania Konnerth

Wenn ich morgens erwache, starte ich mit den Fragen am Morgen, von denen eine lautet: Wofür in deinem Leben bist du dankbar? Auch abends habe ich wieder Fragen an mich selbst, die ich mir in Ruhe beantworte, die Abendfragen, mit denen ich einen Tag ausklingen lasse, ganz gleich, wie dieser Tag abgelaufen ist, ganz gleich, ob dieser Tag für mich gut oder schlecht war, vollkommen wertungsfrei. Denn jeder Tag ist gut, auf seine Weise… Und so ist es, ich erkenne in allem, was mir begegnet, ein Geschenk. Ein Geschenk an mich, für das ich wahrlich dankbar bin.
Von Herzen, Elisabeth ♥

Das Herz ist ein Gut,
das man nicht verkaufen
oder kaufen,
sondern nur verschenken kann.

Gustave Flaubert

Hier ist es… mein Herz… für dich… *lächel* Es zu verkaufen wäre achtlos, es kaufen zu wollen wäre verwegen… Was ist der Preis? Was ist der Wert? Das fragt man bei Geschenken nicht… und alles hat den Wert, den du ihm gibst…
Von Herz zu Herz, Elisabeth ♥

Die bedeutende Familientherapeutin Virginia Satir beschreibt in  “Das Theater des Inneren” ein interessantes und spannendes Theaterstück, das geboten wird: “Meine vielen Gesichter” - und es geht: um MICH! Da ist auf der Bühne zu lesen – oje, Virginia Satir bekommt Magenschmerzen dabei…

Regeln, um ein guter Mensch zu sein
Ich muss immer
alles richtig machen
ordentlich
intelligent
vernünftig
gut
gehorsam
gesund sein.

Egal, was es kostet oder in welcher Situation
ich gerade bin,
denn
alle anderen sind wichtiger als ich,
und
wie komme ich überhaupt dazu, etwas für mich
zu verlangen?

Es scheint, als wäre ich in meinem ganzen Leben immer wieder und überall in irgendeiner Form auf diese Regeln gestoßen. Ich erkenne darin die Überlebensregeln, die aus allgemein anerkannten Du-sollst-Geboten und Verboten bestehen. Ich habe viele Jahre lang versucht, nach ihnen zu leben, aber trotz aller Anstrengungen ist es mir immer nur teilweise gelungen. Gelang es mir nicht, fühlte ich mich sehr schlecht. Je mehr ich mich jedoch umsehe, desto mehr sehe ich natürlich. Wichtig ist, sich überhaupt umzusehen.

Und dann sieht Virginia Satir auf einer anderen Tafel geschrieben:

Ich – mein Selbst
Was ich alles sein kann:
ausgeglichen
fröhlich
liebend
gesund
intelligent
sexy
schöpferisch
humorvoll
kompetent.
All das ist möglich.

Wie oft habe auch ICH diese Worte angezweifelt… Nun weiß und spüre ich, dass diese Worte immer mehr zu meinen Worten werden, dass diese Worte in Fleisch und Blut übergehen und lebendig werden und gelebt werden wollen – von MIR! Und auch von DIR! Denn: All das IST möglich!
Ich wünsche dir dafür von ♥en alles Gute!
Elisabeth

Erlösung kommt von innen, nicht von außen;
und wird erworben nur und nicht geschenkt.

Sie ist die Kraft des Inneren, die von draußen
rückstrahlend deines Schicksals Ströme lenkt.

Was fürchtest du? Es kann dir nur begegnen,
was dir gemäß und was dir dienlich ist.

Ich weiß den Tag, da du dein Leid wirst segnen,
das dich gelehrt zu werden, was du bist.

Ephides

All das gehört zu mir… und kommt zu der Zeit in mein Leben, in der es gut und passend und richtig für mich ist…  Genau, was fürchte ich? Es kommt alles, woraus ich lernen und woran ich wachsen kann… Wie gut, das zu wissen und zu spüren…
Von ♥en, Elisabeth

Wem genug zu wenig ist,
dem ist nichts genug.

Epikur (341 – 270 v. Chr.)

Bist du ein Mensch, der nicht weiß, wann genug ist? Der perfektionistisch immer nach mehr strebt und glaubt, nicht zu genügen?
Ich kenne das nur zu gut… Nun weiß ich aber, dass genug wirklich genug ist und ausreicht – gut genug! Das entspannt, das lasst mich aufatmen und auch einmal die Stille genießen… gut genug…
Ich wünsche dir einen schönen Tag – schön genug für  diesen Augenblick!
♥-lichst Elisabeth

Ich habe entdeckt,
dass die Liebe das höchste Gut ist.
Sie steht im Mittelpunkt des Alls.

Martin Luther King

*freu* Das habe ich auch bereits entdeckt! Eine wunderbare Entdeckung! Wow, einfach wunderschön… Und gleich spüre ich wieder dieses Fließen meiner Liebe in mir und aus mir heraus zu dir und wieder zurück und… Ja, die Liebe ist das höchste Gut… nicht nur auf Erden…
Glücklich allein ist die Seele, die liebt…
Eine LIEBE-volle und ♥-liche Umarmung von Elisabeth

Genau… Alles IST gut… Du weißt es, du spürst es…
Ich umarme dich ganz fest und liebevoll!
♥-lichst Elisabeth

…ausklingen mit dem Finden von Antworten auf die wichtigsten Fragen deines Lebens… Stelle dir die richtigen Fragen zur richtigen Zeit. Abends, bevor du zu Bett gehst, kannst du dir die folgenden Abendfragen stellen. Mit diesen Fragen lässt du den Tag Revue passieren und fokussierst, was gut gelaufen ist und was positive Spuren hinterlassen hat:

Was habe ich heute alles getan?
Warum habe ich es getan?
Was habe ich heute für mich getan?
Was habe ich heute für mein Leben getan?
Welchen Beitrag habe ich für andere geleistet?
Was habe ich heute gelernt?

Willst du Fortschritte machen? Auf dich und deine Bedürfnisse gut achten? Wenn du dir Abend für Abend diese Fragen beantwortest, wirst du immerzu lernen und darauf aufbauen, was gut ist in deinem Leben und daran arbeiten, damit es noch besser wird.

In diesem Sinne wünsche ich dir einen guten Abend und eine traum-hafte Nacht voller schöner Gedanken!
♥-lich Elisabeth  @–>–

P.S.: Diesen Beitrag habe ich auch dir, lieber Norbert gewidmet, der du dir und uns auch immer wieder sehr wichtige Fragen stellst in deinem Lebensblog. Danke dir dafür! :-)