Nach Stufe 1 zur Selbstliebe ~ Selbstbewusstsein erklimmen wir heute Stufe 2: Selbstachtung.

Durch das Bewusstsein, alleine für mich verantwortlich zu sein, habe ich Achtung vor mir selbst, und es ist gut so.Durch das Bewusstsein, ein eigenständiger Mensch zu sein, grenze ich mich von anderen ab, und es ist gut so.Durch das Bewusstsein, auf mich selbst zu achten, werde ich eigenbestimmt das Bestmöglichste für mich tun, und es ist gut so.

Verfasser mir unbekannt

Noch ein Stück weiter auf dem Weg zur Selbstliebe… auf dem Weg mich selbst zu lieben, anzunehmen so wie ich bin, mich zu achten und zu schätzen… nicht als strenger Kritiker, wie so oft, sondern liebevoll, wertschätzend wie ein(e) FreundIn… sehend und spürend, dass alles gut ist, was ist… für mich selbst sorgend, für mein Wohl, damit es mir gut geht… Wer kann das besser, als ich selbst?

Auf dem Weg lerne ich… mich selbst Stück für Stück mehr zu lieben…
Von Herzen, Elisabeth ♥

In Linz beginnt´s! Tatsächlich beginnt es in Linz! Wieder einmal, wie so oft Nachdem der erste Lebensfreude-Geburtstag der Agentur zauberwort wunderbar über die Bühne gegangen ist (gefeiert wird immerzu denn das Leben IST schön, und das Leben IST Freude), geht es voran und weiter nach Linz, wo zauberwort den ersten Vortrag über suchmaschinenoptimierte Texte (sprich: SEO-Texte) halten wird. Heute Nachmittag ist es so weit *freu*

Ich bin unterwegs, mit Freude, Leichtigkeit, Begeisterung, Leidenschaft und Liebe zum Thema im Gepäck und werde erzählen, wie ich Web-Texte zaubere, das heißt ich werde einen klitzekleinen Auszug aus meinem Repertoire bieten, einen Auszug meiner Zauberkünste präsentieren, denn die Suchmaschinenoptimierung im Textbereich ist eine eigene Wissenschaft… *lächel*

Drückt mir die Daumen, meine Lieben ~ wie mein Lehrer, Freund und Coach Martin Herget immer so nett zu sagen pflegt: “Ich bin gespannt, was ich sagen werde!”  

Freudige Herzensgrüße, Elisabeth ♥

P.S.: Und ich freue mich sehr, endlich Markus Mayrhofer persönlich kennenzulernen, den die Suche nach einem Herz (in der Google-Bildersuche) zu mir geführt hat *lächel*

Foto: R.H.

Vollkommen mit FREUDE am Leben erfüllt bin ich nun, nachdem ich diese Zeilen von einem lieben Freund erhalten habe *lächel* Hier sind sie nun auch für DICH:

Gehe jeden Tag zehn Minuten spazieren, und während du gehst, lächle.

Sitz´ in der Stille für einige Minuten jeden Tag.

Wenn du morgens aufwachst, vervollständige die folgende Aussage:
Mein Ziel heute ist es…

Lebe mit den drei E´s:
Energy (Energie)
Enthusiasm (Begeisterung)
Empathy (Mitgefühl)

…und mit den drei F´s:
Faith (Vertrauen)
Family (Familie)
Friends (Freunde)

Verbringe mehr Zeit mit Personen, welche über 70 sind und mit solchen, die unter 6 sind.

Träume mehr, während du wach bist.

Versuche, täglich mindestens drei Personen zum Lachen bzw. zum Lächeln zu bringen.

Realisiere, dass das Leben eine Schule ist und du hier zum Lernen bist, durchlaufe alle Tests. Probleme sind nur ein Teil des Lehrplans, die vorübergehen, wie eine Mathestunde. Aber die Lektionen, die du lernst, bleiben dir ein Leben lang.

Das Leben ist nicht immer fair, aber dennoch schön.

Du musst nicht jedes Argument gewinnen.
Stimme Unstimmigkeiten zu.

Vergleiche dein Leben nicht mit anderen. Du hast keine Ahnung, wohin ihre Reise geht.

Lasse Kerzen brennen, benutze das schöne Schreibpapier. Bewahre es nicht für eine besondere Gelegenheit auf. HEUTE ist das Besondere.

Niemand ist zuständig für dein Glück – außer du selbst.

Vergib allen für alles.

Wie gut oder schlecht die Situation auch sein mag, sie wird sich ändern.

Lass alles los, was dir nicht nützlich, nicht schön ist oder dir keine Freude macht.

Egal wie du dich fühlst, steh´ auf, kleide dich an und zeige dich.

Ruf´ deine Familie und deine Freunde oft an.

Jede Nacht, bevor du schlafen gehst, vervollständige die Aussage:
Ich bin dankbar für…

…und wachse… und blühe… und bleib´ in Bewegung… mit dem Leben verbunden… so viel… und noch mehr…
Lebensfrohe Sonnengrüße zu dir, Elisabeth ♥

Als echter Philosoph, der er war, glaubte Sokrates, ein weiser Mensch würde instinktiv ein einfaches Leben führen. Er selbst pflegte noch nicht einmal Schuhe zu tragen. Und doch fühlte er sich immer wieder vom Marktplatz angezogen und besuchte ihn oft, um die dort angebotenen Waren zu betrachten.
Als einer seiner Freunde ihn fragte, warum er das täte, sagte Sokrates: “Ich gehe gerne hin, um festzustellen, wie viele Dinge es gibt, ohne die ich fantastisch auskomme.”

Spiritualität bedeutet nicht,
zu wissen, was man braucht,
sondern einzusehen, was man nicht braucht.

Versucht nicht Dinge zu besitzen,
denn sie können nie wirklich besessen werden.
Achtet nur darauf,
nicht von ihnen in Besitz genommen zu werden,
dann seid ihr der Herr der Schöpfung.

Anthony de Mello

Beim Räumen, Ausmisten, Übersiedeln entdecken wir immer wieder, wie viel wir gar nicht brauchen, nicht benützen, was sinn- und nutzlos im wahrsten Sinne des Wortes einfach nur herumsteht. Ich bin frei. Und weil es sich mit weniger Gepäck bekanntlich leichter und glücklicher reist, gebe ich gerne her, was woanders besser und sinnvoller aufgehoben ist. Sehr reinigend, dieser Prozess… ein einziges Riesen-Coaching… ein Coaching-Prozess zum Thema Loslassen… *lächel*
Von Herzen, Elisabeth ♥

Begegnet uns jemand, der uns Dank schuldig ist,
gleich fällt es uns ein.
Wie oft können wir jemand begegnen,
dem wir Dank schuldig sind,
ohne daran zu denken.

Johann Wolfgang von Goethe

Tage des Gedenkens und der Gedanken ohne Ende… heute ist Dankeschöntag *lächel* und daran gedenkend, erinnere ich daran, daran zu denken, wem man wofür danken könnte… Es gibt bestimmt Unzähliges, für das ich danke sagen kann und möchte. Jeden Augenblick. Für liebe Worte, für eine Umarmung, für ein Lachen, für eine Berührung, für die Wolken am Himmel und den Fuchs im Wald, für den Menschen, den ich liebe, für meine Freunde, für die Blumen und die fallenden Blätter und die weichen Nebelschleier am Herbstmorgen, die leise aus den Wiesen steigen, für alles, was ich lernen darf… Danke. Danke, dass du da bist.
Von Herzen, Elisabeth ♥

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Wenn du verlierst, verliere nicht den Lerneffekt.

Befolge grundsätzlich die folgenden drei Regeln:
Denke (weil große Liebe und große Ziele große Risiken in sich bergen) an
Respekt für dich selbst,
Respekt für andere und
Respekt (Verantwortung) für alle deine Handlungen.

Denke daran, dass etwas, was du nicht bekommst,
manchmal eine wunderbare Fügung des Schicksals sein kann.

Lerne die Regeln, damit du weißt,
wie du sie brechen kannst.

Wenn du merkst, dass du einen Fehler gemacht hast,
unternimm unverzüglich etwas, um ihn zu korrigieren.

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.

Begegne Veränderungen mit offenen Armen,
aber verliere dabei nicht deine Wertmaßstäbe.

Denke daran, dass Schweigen manchmal die beste Antwort ist.

Lebe ein gutes ehrbares Leben – wenn du älter wirst und zurückdenkst,
wirst du es ein zweites Mal genießen können.

Eine freundliche Atmosphäre in deinem Haus
ist die beste Grundlage für dein Leben.

Wenn du mit lieben Freunden streitest,
beziehe dich nur auf die aktuelle Situation – lass die Vergangenheit ruhen.

Teile dein Wissen, so erlangst du Unsterblichkeit.

Sei freundlich zur Erde.Besuche ein Mal im Jahr einen Ort,
den du noch nicht kennst.Denke daran, die beste Beziehung ist die,
in der die Liebe für den anderen größer ist
als das Verlangen nach dem anderen.

Bewerte deine Erfolge danach,
was du aufgeben musstest, um sie zu erzielen.

Widme dich der Liebe und dem Kochen
mit wagemutiger Sorglosigkeit.

Also, das lass ich mir nicht zwei Mal sagen *lächel* Alles in allem… wunderbar… wertvoll… für mich… lebens-wert…
Herz-liche und liebe-volle Grüße und einzigartige Kochgenüsse von Elisabeth  ♥

Sie ist deine Hochzeit mit dem Leben. Trennung ausgeschlossen. Denn selbst wenn das Leben ins Chaos bricht und zu einer einzigen Frage wird, bleibt Liebe immer die Antwort.

Du bist Liebe!

Liebe ist die Sprache der Schöpfung und ein endloses Gebet an dich und deinen Mut, dir selbst zu begegnen. Sie ist die Manifestation Gottes in allem, was du siehst, wohin dein Blick sich wendet.

Jeder ist Liebe!

Sie ist auch alles, was du suchst, egal wie du suchst. Sie ist das Streben nach Anerkennung, die Sehnsucht nach Zärtlichkeiten, nach jeder Verbindung, das Fest mit den Freunden.

Sie ist die Essenz des Abschieds und des Ankommens, die Essenz sämtlicher Ziele, die du erreichen möchtest.

Sie ist keine Religion und doch von jeder der Mittelpunkt, von der alle Botschaft ausgeht, so wie auch die Botschaft des Lebens an dich:

Wenn dich das Leben lieben soll,
musst du die Liebe leben!
Denn die Liebe ist der Kreislauf des Herzens
und der Atem der Seele.

aus: “Tief in dir” von Leopold Zillinger

Ich lebe die Liebe… Ich lerne, die Liebe zu leben… und von Tag zu Tag gelingt es mir besser und besser… Weil ich die Liebe spüre… in mir und in allem, was lebt… Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du diese Liebe in dir und zu dir lebst!
Von Herzen, Elisabeth ♥

Die großen Leute haben eine Vorliebe für Zahlen.
Wenn ihr ihnen von einem neuen Freund erzählt,
befragen sie euch nie über das Wesentliche.
Sie fragen euch nie: Wie ist der Klang seiner Stimme?
Welche Spiele liebt er am meisten? Sammelt er Schmetterlinge?
Sie fragen euch. Wie alt ist er? Wie viel Brüder hat er?
Wie viel wiegt er? Wie viel verdient sein Vater?

Dann erst glauben sie ihn zu kennen.

aus: “Der kleine Prinz” von Antoine de Saint-Exupéry

Was ist DIR wirklich wichtig? Was macht für DICH einen Menschen aus? Was macht für DICH einen anderen Menschen interessant? Sind es wirklich nur die Zahlen? Oder ist es der bunte Kern, der strahlt und leuchtet, mit dem sich so viel Schönes entdecken und gemeinsam genießen lässt… die wilden Orchideen im Wald und auf der Wiese etwa… die Bergwelt… die Vielfalt der Pflanzen… das Laufen durch den Wald… das Schwimmen im Meer… DAS ist wirklich wichtig für mich… und so viel mehr…
Von Herzen, Elisabeth ♥

Zur Freundschaft gehört,
dass wir einander gleichen,
einander in einigem übertreffen,
einander in einigem nicht erreichen.

Jean Paul

Ist das nicht wunderschön und wahr? Das ist weder “gleich zu gleich gesellt sich gern” noch “Gegensätze ziehen sich an”.  Das ist beides zusammen auf eine gewisse Art und Weise, das ist das aneinander und miteinander Wachsen und Lernen, und das wiederum ergibt die Kraft des gemeinsam-stark-Seins. Die Ergänzung liegt in den Unterschieden…
In Liebe und Freundschaft, Elisabeth ♥

Wenn du einmal bekommst, wonach du strebst und wirst König für einen Tag, dann schau in den Spiegel und sieh dich an und höre, was der Mensch dir sagt. Es ist nicht die Mutter, der Vater, die Frau oder der Mann, die hier über dich befinden. Der Mensch, dessen Urteil am meisten hier zählt, ist der Mensch in deinem Spiegel. Dem musst du gefallen, den anderen nicht, denn nur er bleibt dir bis zuletzt treu. Und du hast deine schwierigste Prüfung bestanden, wenn er sagt, er ist dein Freund. Vielleicht bist du schlau, hast vieles vollbracht und willst weiterhin deinen Weg gehen, doch der Mensch im Spiegel sagt:
“Du bist ein Nichts!”
Du kannst ihm nicht ins Gesicht sehen. Die Welt kannst du täuschen über Jahre hinweg, wenn du dich der Unehrlichkeit fügst, doch die letzte Belohnung sind Tränen und Schmerz, wenn du den Menschen im Spiegel betrügst.

Verfasser unbekannt

Hm… *seufz* Es gibt Menschen, die nicht nur andere belügen, sondern vor allem sich selbst. Der Spiegel – kannst du dich darin sehen, wie du wirklich bist? Kannst du dir wirklich in deine Augen schauen und dabei standhaft bleiben? Macht das eigene Spiegelbild nicht manches Mal auch Angst? So geht es mir auch… jedem von uns… Schau in dein Herz, dort ist dein wahres Ich verborgen. Nimm die Maske ab und wage so zu sein, wie du wirklich bist. Ohne wenn und aber. Klar. Ehrlich. Bewusst. Voller Liebe und Demut.
Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du lieben und annehmen kannst, was du siehst…
Eine herzliche Umarmung für dich, Elisabeth ♥