Jonathan seufzte und sah über das Meer hinaus. “Du brauchst mich nicht mehr. Was du brauchst, ist Selbstvertrauen. Finde zu dir selbst täglich ein wenig mehr. Finde die wahre, unbegrenzt freie Möwe Fletcher. Sie wird dein Lehrer sein.”

Und Jonathans Körper flimmerte in der Luft, erstrahlte und wurde durchsichtig. “Lass nicht zu, dass sie dumme Gerüchte über mich verbreiten oder mich zum Gott erklären. Ich bin nur eine Möwe. Ich liebe das Fliegen,vielleicht…”

“Jonathan!”

“Mein armer Sohn. Trau deinen Augen nicht. Was immer sie dir zeigen, es ist nur Begrenztheit. Trau deinem Verstand, hebe ins Bewusstsein, was in dir ist, und du wirst wissen und fliegen.”

Der Strahlenkranz erlosch. Die Möwe Jonathan hatte sich in Luft aufgelöst.

aus: “Die Möwe Jonathan” von Richard Bach

Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar… Wenn ich nur glaube, was ich sehen und beweisen kann, begrenze ich mich selbst in meinem Sein… Wenn ich glaube, was ich spüre, lasse ich zu, wahrzunehmen, was ist und was sein kann…

So ist Wachstum möglich… in einem fortwährenden Lernprozess, in dem ich mittendrin bin… bereit… zu gehen… und zu wachsen… und zu staunen… und einfach groß zu denken… *lächel*
Von Herzen, Elisabeth ♥

Attraktive Lippen
Sprich freundliche Worte in freundlicher Weise.

Wunderbare Augen
Bemühe dich, in den anderen Menschen stets das Gute zu sehen. Ihre Augen sind die Tür zu ihrem Herzen - der Platz, wo die Liebe wohnt.

Schlanke Figur
Teile deine Nahrung mit den Hungernden.

Herrlich weiches Haar
Sorge dafür, dass mindestens ein Mal am Tag ein Kind mit seinen Fingern durch dein Haar fährt.

Perfekte Körperhaltung
Blicke aufrecht dankbar nach oben zu dem, der dich erschaffen hat.

Jugendliches Aussehen
Sei erwachsen, dann leuchtet dein inneres Kind freundlich durch dich hindurch. Wenn du ewig jugendlich bleiben willst, tut dein Körper alles, um dir das Gegenteil zu beweisen.

Sanfter Teint
Lass dich von den freundlichen Mienen freundlicher Menschen bestrahlen.

Schöne Hände
Verdien´ deinen Lebensunterhalt durch deiner eigenen Hände Arbeit. Beide Hände bleiben schön, wenn du mit der einen Hand anderen Menschen hilfst und mit der anderen dir selbst.

Attraktive Beine
Geh durchs Leben mit dem Bewusstsein, dass du nie alleine unterwegs bist.

Audrey Hepburn (danke, liebe Carol! )

Viel Freude dir, einen wundervollen Wochenstart und ein Lächeln im Gesicht! *zauber*
Von Herzen, Elisabeth ♥

Die moderne psychosomatische Medizin ist grundsätzlich der Auffassung, dass Symptome Formen von Kommunikation sind. Als solche sind Symptome häufig wichtige Anzeichen oder Hinweise auf Entwicklungsprobleme, die im Begriff sind, ins Bewusstsein zu treten.

aus: “Hypnotherapie” von Milton Erickson/Ernest L. Rossi

Man kann nicht nicht kommunizieren - das wissen wir bereits von dem großen, verehrten Philosophen und Psychotherapeuten Paul Watzlawick. Und selbstverständlich spricht der gesamte Körper eine Sprache, die es zu lernen und zu verstehen gilt. Ich achte auf die Zeichen meines Körpers… und da ich zur Zeit sehr stark verkühlt bin, denke ich noch intensiver, weil in Ruhe, über die vergangenen Monate nach…
Habe ich immer authentisch gehandelt? Bin ich mir meines (Selbst-)Wertes bewusst? Genieße ich die Freuden des Lebens in vollen Zügen? Lebe ich? Liebe ich mich selbst? Habe ich Angst? Wenn ja: Wovor genau? Was ist es in meinem Innersten, das sich so sehr sträubt, das sich aufbäumt und um Ruhe oder um Richtungswechsel bittet? Was will ich verändern? Was gelang gut, was will ich verbessern? Was will ich loslassen… kann ich es? Jetzt sofort?… Ich coache mich selbst Viele Gedanken zum Jahresausklang…
Ich wünsche auch dir spannende und wunderbare Tage der Be-sinnung!
Von Herzen, Elisabeth ♥

Lass dich von mir an einen Ort entführen, wo du das Bewusstsein deiner inneren Kräfte stärken und Energie und Freude tanken kannst…

Schließe deine Augen, atme einige Male bewusst tief und entspannt durch und stell dir vor, du liegst an einem warmen Sommertag in einem klaren Bach. Dein Kopf ist auf einen mit Moos bewachsenen Stein gebettet, welcher sich weich anfühlt und deinen Kopf kühlt. Das Wasser des kleinen Baches fließt friedlich plätschernd über deine Schultern und deinen gesamten Körper hinab. Die Luft ist klar und rein und das Wasser angenehm kühlend. Du fühlst dich erfrischt, du fühlst dich wohl und du bemerkst, wie das Wasser des Baches versickert und das Bachbett sich mit Moospolstern bedeckt. Weich gebettet im Schoss der Natur und eins mit der Weite des Universums nimmst du nun die Sonnenstrahlen wahr. Die Sonnenstrahlen erwecken Kräfte in deinem Innersten und regen dich an aufzustehen und durch die wunderbare Landschaft zu laufen, welche den kleinen Bach umgibt. Während du durch die Natur läufst, fühlst du dich kraftvoller als je zuvor, du spürst immer mehr Freude über das Leben und über dich selbst in dir. Du streckst deine Arme zum Himmel, öffnest sie weit und sagst mehrmals die Worte: “Das Leben ist schön! Diese Erde ist wunderbar! Und es ist schön, dass es mich gibt!”

Dann kommst du wieder hierher zurück – und du fühlst dich gestärkt und angenehm erfrischt.
Erfrischende Sommersonnengrüße von Elisabeth  ♥

Was Sie sehen und wie Sie es sehen, hat den Zustand erschaffen, in dem Sie sich befinden, und somit auch die Verhaltensweisen, die Sie hervorbringen. Außerdem ist von Bedeutung, was und wie Sie über eine gegebene Situation denken.

aus: “Grenzenlose Energie” von Anthony Robbins

Es kommt immer darauf an. Wie du hinschaust. Aus welchem Blickwinkel du eine Situation betrachtest… und aus welcher Perspektive. Spiel dich damit, und mach es dir leicht. Du bist, was und wie du es siehst. Erschaffe dir eine wunderbare Welt, DEINE wunderbare Welt… durch DEINE wunderbaren Gedanken… Es klingt so leicht… und es IST leicht. Mit ein wenig Übung gelingt es… wenn wir uns dessen bewusst sind… und uns unsere Gedanken bewusst machen… Wie siehst du dich? Was von dir siehst du?
Ich denke an dich – von Herzen, Elisabeth ♥

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Das Prinzip des Handelns - diesen starken Text habe ich gefunden, leider ohne Autor… Die Zeilen sind unglaublich wirkungsvoll…

Heute ist der Tag, an dem ich mir bewusst bin, dass ich jederzeit neue Handlungen wählen kann.

Ich bin mir bewusst, dass alle meine Lebenssituationen das Ergebnis meiner bewussten und unbewussten Wahl-Akte sind. Ich weiß, dass meine Wahl-Möglichkeiten unbegrenzt sind. Wenn ich meine Wahl-Möglichkeiten als begrenzt sehe, dann bin ich alleine es, der sie begrenzt.

Die Vergangenheit, das Gestern ist tot. Die Zukunft hat noch nicht begonnen. Ich habe heute die Wahl zu verändern. Oder ich habe die Wahl zu akzeptieren, was ist.

Heute kann ich einen neuen Weg wählen, neue Vorstellungen entwickeln, neue Lebens- und Arbeitssituationen durch mein Handeln schaffen.

Oder ich werde die Situation, in der ich jetzt bin, bewusst wieder wählen – so wie sie ist – und voll zu ihr stehen.

Ich werde nicht klagen und lamentieren über Situationen, die nicht meinen Erwartungen entsprechen, weil ich nicht meine Energie vergeuden und mein Selbstwertgefühl verletzen will.

Ich werde neu wählen und handeln oder akzeptieren, was ist.

Ich wähle das, was ich jeweils tue. und damit tue ich immer das, was ich gewählt habe.

Je bewusster ich mein Leben wähle, je bewusster lebe ich.

Ich bin eine selbstbestimmte Person. Ich habe das Recht, meine Art des Lebens zu wählen, solange ich andere in ihrem Recht respektiere. Ich bin nicht auf dieser Welt, um so zu sein, wie andere mich haben wollen.

In meiner Beziehung zu anderen Menschen werde ich deutlich machen, dass auch sie Wahlfreiheit haben. Ich werde dies akzeptieren.

Heute ist der Tag, an dem ich mir bewusst bin, dass ich jederzeit neue Handlungen wählen kann.

Ich werde nicht mehr darauf warten, dass sich andere Menschen verändern. Ich werde nicht darauf warten, dass sich die Verhältnisse bessern, gerechter oder liebenswerter werden. Ich lebe heute!

Heute ist der Tag, an dem ich mir bewusst bin, dass ich selbstverantwortlich bin für alle meine Gedanken, Zufriedenheit, Gefühle und Handlungen.

Du hast die Wahl… und wisse, dass – ganz gleich, was du wählst, ganz gleich, wie und wofür du dich entscheidest - es immer richtig und gut ist…
Ich nehme mir diese Zeilen zu Herzen – von Herzen, Elisabeth ♥

Ja, du hast richtig gelesen! Die Biene als Krafttier – klein, aber oho… Die Biene taucht als mein Krafttier immer wieder in meinem Leben auf. Die Biene spiegelt sich in meinem Verhalten. Dadurch hilft sie mir – wie andere Krafttiere das auch tun -, meine Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen. So klein die Biene auch scheinen mag, es steckt Großes in ihr. Und auch in mir.

Ich wohne seit vier Jahren in einem kleinen Haus am Stadtrand von Wien. Mein Vermieter ist Imker und hat etliche Bienenstöcke in seinem Garten stehen. Wen wundert es da noch, dass ausgerechnet ich in diesem Haus gelandet bin!? Immer wieder habe ich spannende Begegnungen mit diesen kleinen Tieren. Vor einigen Monaten habe ich das Buch “Die Bienenhüterin” gelesen und war begeistert. Vor ein paar Tagen habe ich im Zitat die Bienen entdeckt, und gestern habe ich eine unbeschriftete DVD eingelegt und war auf einmal mitten im Film “The Secret Life of Bees” (“Die Bienenhüterin”, 2008), und ich wusste nicht einmal, dass ich diese DVD mein Eigen nenne… Und dann lese ich auch noch bei Kai über die Biene… Zudem reagiere ich seit einigen Jahren auf Bienenstiche allergisch – und das im Haus eines Imkers… da wurde ich bereits zwei Mal von einer Biene gestochen – was will mir das sagen?

Die Biene ist mein Krafttier…
Bienen sind bekannt für ihre schier unermüdliche Arbeitskraft, durch die sie nicht nur ihre beeindruckenden Wabenbauten schaffen, sondern auch den heilsamen Honig produzieren. Dementsprechend zeichnen sich auch Bienen-Menschen durch ihren nahezu unerschöpflichen Arbeitseinsatz aus, der sie erst ruhen lässt, wenn alles für sie perfekt zu sein scheint. Dabei ist es für sie grundlegend, dass – wie in einem Bienenstock – alle Arbeiten exakt aufgeteilt sind (Ordnung und Struktur) und alle ihre Aufgaben erfüllen. Für Menschen mit dem Krafttier Biene ist es daher wichtig, dass sie den hohen Anspruch an sich selbst nicht auf andere übertragen. Vielmehr sollten sie lernen, sich bewusst zurück zu nehmen und nicht das Maß der Dinge verkörpern zu wollen. Bienen stehen nämlich auch für die Fruchtbarkeit und die Fülle des Lebens. Durch das Bestäuben der Pflanzen sichern sie uns große Teile unserer Nahrungsmittel und liefern uns mit ihrem Honig ein wertvolles Heilmittel. Die Aufgabe für Bienen-Menschen ist es daher, ihr kreatives Potenzial zuzulassen, und auf heilsame, unterstützende Weise für ihre Mitmenschen  da zu sein. Nur wer immer wieder Neues ausprobiert und Veränderungen zulässt, wird sich selbst erfahren und entfalten können.
© Zentrum für Weibliche Spiritualität

Das ist so viel… unendlich viel… in Dankbarkeit… dass mich die Biene begleitet… es ist Herbst, und die Bienen ziehen sich zurück in den Bienenstock…
Von ♥en, Elisabeth

P.S.: Dankbar bin ich auch, dass ich die wunderschöne Seite Zentrum für Weibliche Spiritualität gefunden habe und dass ich die Texte verwenden durfte!

Foto: PD Photo.org

Was ist der Unterschied eines Lebens in Verstrickung und eines Lebens in innerer Freiheit?

Wenn Sie um Ihre eigene Bedeutung wüssten, würden Sie in eine Milliarde Fragmente zerspringen und nur noch leuchten. Dafür sind die missverständlichen Konzepte da: Sie von diesem Bewusstsein fernzuhalten. Eine Erscheinung von Liebe müssten Sie sein, wenn Sie darum wüssten – nun sind Sie lediglich ein Narr, blind vor Liebe. Es bringt so viel Schmerz, außerhalb des Lichts zu leben. Ich weiß nicht, wie die Menschen das so lange tun können. Es war für mich so schmerzhaft, dass ich es nur 43 Jahre ausgehalten habe… es schien mir, als wären es 43 Jahrhunderte gewesen…

Katie Byron

Vor einigen Monaten diskutierten wir unter “Die große Liebe“ bereits die Grundfragen aus Katie Byron´s “The Work”. Und während ich DIESE Zeilen von ihr lese, wird mir klar, dass ich allein mich entscheiden kann, ob ich ganz und gar ein Geschöpf der Liebe sein und mich im Licht dem Leben hingeben oder im Dunklen Schmerz erleiden möchte. Ich kann mich heute und im Hier und Jetzt dafür entscheiden, die Liebe zu leben, oder auch später, wenn die Zeit für mich gekommen ist, denn der richtige Zeitpunkt kommt ganz bestimmt, für jeden von uns…
♥-lichst Elisabeth

Foto: Jean-Louis Guianvarch

Die Intuition ist dein zuverlässigster Führer, denn auf einer Ebene deines Bewusstseins liegen alle Antworten. Du musst nur einen Zugang zu dieser Ebene finden. Das kannst du lernen, aber noch wichtiger ist es, darauf zu vertrauen, dass du in jedem Fall ans Ziel kommst.

Ich vertraue mir. Ich vertraue dem Leben. Ich vertraue darauf, dass alles in mein Leben kommt, was für mich in einem Sinn gut ist, was mich weiter bringt, was mir nützlich ist. Ich horche in mich hinein. Wie fühlt sich das an? Was sagt der Bauch? Was sagt das Herz? Wenn es sich gut anfühlt, dann liegt auch genügend Vertrauen darin, dass alles gut so ist, wie es ist. Wenn ich nichts spüre, dann ist es noch nicht so weit und ich vertraue darauf, dass es wird…
Von ♥en, Elisabeth

Geduld ist das Vertrauen,
dass alles kommt,
wenn die Zeit dafür reif ist.

Andreas Tenzer

Wer nicht genug vertraut,
dem vertraut man nicht.

Laotse

Ein wichtiges Thema für mich zur Zeit… vertrauen… mir selbst… dem Leben… IN das Leben vertrauen… Vor ein paar Tagen habe ich zum Thema “Die rechte Zeit” bereits geschrieben. Etwas mehr Selbstvertrauen bekommt mir bestimmt gut… Den Selbstwert stärken und damit das Selbstbewusstsein… mir meiner selbst bewusst sein… Ich bin ok… voll und ganz… jederzeit… Dennoch bin ich mir auch bewusst, dass ich nicht alles auf die Zeit schieben kann – “Wenn es an der Zeit ist, werde ich es machen!” oder ”Zur Zeit passt´s einfach nicht!” sind Sätze, die mich davor schützen, etwas zu verändern, mich aus meiner Komfortzone heraus zu bewegen.
Ich kann beginnen, mir folgende Fragen zu stellen:  

• Kann ich wirklich nichts machen?
• Was genau ist das Problem? Und was will ich anstelle dessen?
• Was kann ich gut? Was sind meine Stärken? Und wie könnte ich
  diese Stärken einsetzen, um das Problem zu überwinden?
• Wie haben es andere gemacht, die dieses Problem schon gelöst haben?
• Wer könnte wissen, was man in dieser Situation machen kann?
  Wen könnte ich fragen?
• Wer könnte mir beibringen, was ich machen könnte?
• Was hält mich in der bisherigen Situation und wie kann ich mich
  von dem lösen, was mich hält?

Ich nehme mich ernst, ich nehme mich und mein Leben und die Probleme, die mich zur Zeit bewegen ernst, bin dabei eine Lösung zu finden, um diese Situation zu verbessern und finde dabei auch immer mehr mich selbst… und vertraue mir selbst…
Von ♥en, Elisabeth