Heute einmal anders!
Wir Menschen sind schon bemerkenswert spezielle Wesen… Wohlgemeinte Kritik und andere “liebe” Tipps und Hinweise haben wir oft schnell zur Hand…

Leben ist Begeisterung!

Verfasser unbekannt

Ja, heute entscheide ich mich ganz bewusst dafür, Gutes nicht nur zu tun, sondern zu initiieren, anzufachen und weiter zu verbreiten. Heute entscheide ich mich ganz bewusst dafür, gut gelaunt zu sein, zu be-geistern und die Begeisterung des Lebens voll auszukosten, darin zu baden, wie im strahlenden Licht der Sonne und dieses Licht hinauszutragen.

Heute ist ein guter Tag, sich so einen Tag zu gönnen und ganz bewusst auf das Gute zu achten ~ lass dich überraschen! ♥

Foto: © Kora Polster

Tue alles, was du tust, ganz.
Liest du, so lies ganz.
Schreibst du, so schreib ganz.
Bist du bei einem Menschen,
so sei ganz für ihn da.
Isst du, so iss wie einer,
der damit beschenkt wird.
Sprichst du mit jemandem,
so sei ganz da zum Reden und Hören.
Tue es so bei allem,
bei der Arbeit und beim Schlaf,
in der Freizeit und im Gebet.
So wirst du mitten im Leben
den Weg in die Tiefe finden.

Verfasser mir nicht bekannt

“Beim Essen wird gegessen!”, das habe ich als Kind oft gehört… Trotz strenger Aussprache beinhaltet es jedoch die Weisheit der Achtsamkeit… Hätte es man mir liebevoll so erklärt wie oben, hätte ich es vielleicht leichter verstanden. Tu es ganz… andächtig, bewusst, aufmerksam…

So hält es eine Fülle, Tiefe und Weite für dich bereit, jetzt, in diesem Augenblick, ganz gleich, was rund um dich geschieht… Es fühlt sich gut an… erfüllt zu sein… *lächel*
Von Herzen, Elisabeth ♥

Wir müssen nicht erst sterben, um ins Himmelreich zu kommen. Tatsächlich genügt es, vollkommen lebendig zu sein. Atmen wir aufmerksam ein und aus und umarmen wir einen schönen Baum, sind wir im Himmel.

Wenn wir einen bewussten Atemzug machen und uns dabei unserer Augen, unseres Herzens und unserer Leber bewusst sind, werden wir unmittelbar ins Paradies getragen. Frieden ist vorhanden. Wir müssen ihn nur berühren.

Sind wir vollkommen lebendig, können wir erfahren, dass der Baum ein Teil des Himmels ist und dass auch wir Teil des Himmels sind.

Thich Nhat Hanh

Das gilt nicht nur für die Bäume, sondern für alles, was wir mit Liebe betrachten. Und wenn wir umarmen, dann sind wir ganz im Hier und Jetzt und lenken unsere Aufmerksamkeit auf die Gegenwart, auf unser Sein und auf unser Atmen. Dann werden wir sehr schnell sehr intensiv spüren, wie nahe wir dem Himmel sind… dass wir ein Teil des Himmels sind… dass der Himmel auch in uns ist…
Von Herzen, Elisabeth ♥

Foto: © Dr. Georg Rappold/Walddialog, Lebensministerium

Aufmerksam sein und

Chaos wie Ordnung,

Hässliches wie Schönes,

Trauriges wie Lustiges bewusst wahrnehmen.

Stets, die Sinne geschärft,

Achtsam sein.

Mitunter nur dabei sein, ein anderes Mal

Kreativ selbst gestalten und

Etwas hinzugeben zum Schaffensprozess.

Intensiv ist das Leben, wenn wir

Teilhaben mit all unserem Sein.

Tania Konnerth

Ich wünsche dir einen wunder-vollen Sonntag – nimm wahr, was ist, genieße das Hier und Jetzt, fühle das Glück und die Freude in dir… und entdecke die Wunder…
Von Herzen, Elisabeth ♥

Foto: Herbstimpression “mitten drin” von E.O.

Lausche aufmerksam auf die Geräusche der Natur, auf deine eigenen Gedanken, deine inneren Empfindungen, auf deine Emotionen und Reaktionen der Umgebung, ohne Gewalt, mit Liebe und Verehrung. Dann wird dein Geist sich öffnen wie eine Blüte am Morgen.

Indianische Weisheit

Achtsamkeit ist das Zauberwort… Achtsamkeit im Außen, aber vor allem auch im Innen… wahrnehmen, was in mir ist und was sich im Außen tut… wahrnehmen, was mir gut tut, was mich schwächt, selbst entscheiden, was ich will, wohin ich will… offen, voll Demut, voll Liebe, anerkennend, respektvoll… über den eigenen Tellerrand hinausschauend… und über die Weite staunend… über das, was vor dir liegt und was alles möglich ist…
Von Herzen alles Liebe, Elisabeth ♥

Foto Sonnenlichtspiele beim Weinherbst in Perchtoldsdorf: E.O.

Die Alten aber wussten etwas, das bei uns in Vergessenheit geraten ist. Jegliches Mittel erweist sich als ein stumpfes Instrument, wenn es nicht vom lebendigen Geist getragen wird. Wenn aber die Sehnsucht nach dem Erreichen des Zieles kraftvoll in uns lebt, dann wird es uns nicht an Kraft fehlen, die Mittel zu dessen Erreichung zu finden und in die Tat umzusetzen.

Albert Einstein, “Naturwissenschaft und Religion”

Wenn wir ernstlich und leidenschaftlich die Sicherheit, das Wohlergehen und die freie Entfaltung der Talente aller Menschen wünschen, werden uns auch nicht die Mittel fehlen, um einen solchen Zustand zu erreichen. Selbst wenn nur ein kleiner Teil der Menschheit nach solchen Zielen strebt, wird dieser sich auf die lange Sicht als überlegen erweisen.

Albert Einstein, “The Common Language of Science”

Die Träume und Wünsche in uns sind lebendig. Spüre die Kraft in dir, und du wirst dein Ziel erreichen! Wenn du es wirklich, wirklich willst… werden sich Wege finden… von allein auftun… sei aufmerksam und achtsam… Jeder fängt bei sich an, und wir tun es für uns alle, für eine bessere Welt! Denn jeder von uns ist ein Teil vom Ganzen…
Alles Liebe, Elisabeth ♥

Die meisten Menschen wissen gar nicht, wie schön die Welt ist und wie viel Pracht in den kleinsten Dingen, in irgendeiner Blume, einem Stein, einer Baumrinde oder einem Birkenblatt sich offenbart.
Die erwachsenen Menschen, die Geschäfte und Sorgen haben und sich mit lauter Kleinigkeiten quälen, verlieren allmählich ganz den Blick für diese Reichtümer, welche die Kinder, wenn sie aufmerksam und gut sind, bald bemerken und mit dem ganzen Herzen lieben.

Rainer Maria Rilke

Mit dem ganzen Herzen… wie ein Kind… staunend und neugierig… und liebevoll… so betrachte ich die Natur, die Pflanzen, alles, was grünt und blüht… und die Tiere, die großen und die kleinen… die ziehenden Wolken am Himmel in all ihren Formationen und nachts die Sterne am Himmel und den Mond, wie er langsam und stetig voller wird… Und ich fühle mich reich beschenkt… und ich danke dafür, dass ich all das sehen kann und sehen darf…
Von Herzen, Elisabeth ♥

Bild aus dem Film “Die fabelhafte Welt der Amélie“

Die drei schwierigsten Dinge für einen Menschen sind nicht
körperliche Glanzleistungen oder intellektuelle Meisterstücke,
sondern erstens: Hass mit Liebe zu vergelten;
zweitens: das Ausgeschlossene mit einzuschließen;
drittens: zuzugeben, dass man unrecht hatte.

aus: “Zeiten des Glücks” von Anthony de Mello

Mit der Liebe, die du in deinem Herzen fühlst, ist das alles möglich…
Hast du die Zeilen aufmerksam gelesen? Und in dein Herz aufgenommen?
Es ist nicht einfach, ich geb´das zu… gar nicht einfach… aber es gibt so viel…
unendlich viel…
Das Auswendiglernen dieser Zeilen allein bringt gar nichts… fühle in dich
hinein, lass es zu, tauche hinab, vom Kopf in den Bauch…
Ich wünsche dir gutes Gelingen von ♥en, Elisabeth